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La mayoría de las personas tienden a confundir lo que es la Constipación con el Estreñimiento, siguiendo creencias populares, como por ejemplo, que si no se evacúa a diario entonces existe una complicación de salud, ¡no es cierto! Es necesario conocer primero lo que implica cada uno de estos padecimientos antes de autoetiquetarse como estreñido/a o constipado/a.

 

La Constipación ocurre cuando una persona tiene menos de tres evacuaciones por semana, sin embargo, un hábito intestinal normal tiene un rango que puede ir entre tres evacuaciones por día a tres evacuaciones por semana.

 

El Estreñimiento, en cambio, es la dificultad para expulsar. Una persona estreñida debe pujar en demasía para lograr evacuar, lo que puede desembocar en hemorroides, fisuras y producir sangrado. El excremento voluminoso y/o muy duro es muy frecuente en estos casos.

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La Constipación y el Estreñimiento Crónico deben tratarse

 

El manejo de estos padecimientos es sencillo. Se basa en una dieta adecuada, ingesta abundante de agua, comer regularmente y hacer ejercicio. También es importante hacer caso al deseo de evacuar y no posponerlo; una vez más, no automedicarse laxantes, pues estos podrían producir daños irreversibles en el colon.

 

Si ninguna de estas medidas funciona o se presentan cambios súbitos o graduales en la evacuación, se agrega sangrado rectal, dolor o distensión abdominal, acuda inmediatamente con un experto.

 

Dependiendo de lo que determine el médico, podrían realizarse estudios especiales como:

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• Colon por Enema

• Rectosigmoidoscopía flexible o colonoscopía

• Tiempo de tránsito colónico

• Manometría anorrectal

• Defecografía

• Ultrasonido endoanal