Lo que debes saber de la colitis nerviosa
La colitis es un proceso inflamatorio del intestino, también conocido como síndrome del intestino irritable. Este afecta la manera en la que los intestinos funcionan. Pertenece al grupo de enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Chron. Por lo general, este trastorno digestivo es más problemático que peligroso, siempre que se trate convenientemente.
Causas de la colitis nerviosa
El estrés y los malos hábitos alimenticios pueden desencadenar los síntomas, pero las causas de la colitis nerviosa van más allá, y es el médico el que te puede aconsejar.
Tipos de colitis
Colitis ulcerosa: Es una enfermedad de tipo crónico que se caracteriza por la inflamación y presencia de heridas o úlceras en la pared interior del colon.
Colitis tóxica: Es una complicación grave de colitis ulcerosa.
Colitis asociada al uso de medicamentos: El consumo de ciertas sustancias (vitamina C, suplementos de hierro, antiinflamatorios no esteroides como el ácido acetilsalicílico, y antibióticos, entre otros) puede generar irritación del colon.
Colitis hemorrágica: Ocasionada por la bacteria Escherichia Coli.
Colitis nerviosa: Puede aparecer cuando se viven situaciones de estrés y nerviosismo con frecuencia.
Colitis granulomatosa: Se debe a un padecimiento autoinmune conocido como enfermedad de Crohn o enteritis regional.
Síntomas de colitis nerviosa
Los síntomas de la colitis nerviosa van desde relativamente leves a bastante graves, y son los siguientes:
Diarrea
Fiebre.
Dolor rectal.
Pérdida de peso.
Sonidos generados fruto del tránsito intestinal (lo que comúnmente llamamos sonar la tripa o el estómago).
Sabor desagradable en la parte posterior de la boca.
Sangre y pus en las heces.
Gases intestinales.
Dolor abdominal y cólicos. A medida que va siendo más intenso este trastorno, la persona puede sufrir un intenso dolor en el abdomen.
Prevención de la colitis nerviosa
Es conveniente que tengas en cuenta lo siguiente:
Come pequeñas cantidades a lo largo del día.
Bebe mucha agua.
Evita los alimentos ricos en fibra como el salvado, las judías, las nueces, las semillas y las palomitas de maíz.
Evitar los alimentos grasos o fritos y las salsas.
Moderar el consumo de café, tabaco, picantes y bebidas gaseosas.
Tratamiento de la colitis nerviosa
Los médicos instan a sus pacientes a realizar cambios en su estilo de vida; normalmente, reducción del estrés y modificaciones en la dieta.
Para combatir el estrés que causa la colitis, el médico puede sugerirte desde técnicas de relajación o terapia hasta la ingesta de antidepresivos.
Con respecto a la dieta, debes ingerir gran cantidad de líquidos para reponer los que has perdido, así como mantener una dieta blanda basada en vegetales, frutas, jugos y carnes blancas. Es importante que no comas vegetales crudos, carnes rojas, legumbres, patatas fritas, mayonesa, aceite, salsas picantes, condimentos, bebidas alcohólicas, café, chocolate y lácteos.
Un tratamiento novedoso para ayudar a mejorar la función del colon y aliviar los síntomas de la colitis nerviosa, implica el uso de microorganismos llamados probióticos (presentes en los yogures).
Por último, es importante que te realicen estudios del colon: colonoscopia, radiografías de abdomen o examen de heces.
